Pierre pour le sommeil, laquelle choisir ?

Pierre pour le sommeil, laquelle choisir ?

Vous n'arrivez plus à trouver le sommeil et fermer l'oeil devient difficile ? Cela peut être du aux journées de travail, aux problèmes personnels ou encore aux tracas du quotidien.

Voici les pierres que nous vous conseillons d'utiliser pour vous aider à retrouver le sommeil et passer des douces nuits.

Pierre de Lune

La pierre de lune est une excellente pierre pour le sommeil !

Cette pierre va vous soulager des tensions avant de dormir et rééquilibrer votre cycle du sommeil. On l'a conseil souvent comme pierre pour le sommeil aux personnes souffrant régulièrement d'insomnies et de somnambulisme. Glissez une pierre de lune sous votre oreiller pour favoriser l'endormissement. Elle agira en douceur pour vous aider à retrouver un sommeil profond et réparateur. Cette pierre va agir également sur vos tensions émotionnelles. Les énergies douces de cette pierre sont aussi être bénéfiques pour les enfants hyperactifs qui ont du mal à s'endormir.

Vous souvenez-vous de la sensation que vous ressentiez lorsque vous vous endormiez enfant et que votre mère était à proximité ? La Pierre de Lune envoie une sensation similaire puisqu'elle serait liée à Hécate, une des trois déesses de la lune et figure maternelle, elle agira donc comme un gardien.

Durant l'Égypte ancienne, les voyageurs qui partaient la nuit portaient sur eux de la pierre de Lune pour se protéger.

Howlite

La Howlite est surtout connue pour apaiser l'esprit pendant la méditation, mais cela en fait justement une pierre pour le sommeil efficace. Cette pierre va dégager une énergie apaisante en soulageant du stress et de toutes les pensées que vous avez avant de dormir.

Certains lithothérapeute la conseil comme pierre pour le sommeil car elle permet de faire un silence avec soi-même. En la gardant près de vous en fin de journée ou sous l'oreiller au moment du coucher, la Howlite vous sera très utile pour vous endormir apaisé dans un état de soulagement et de calme.

Agate Naturelle

L'agate est une pierre qui va surtout agir pendant votre sommeil, elle empêche les pensées parasites le jour et protège contre les cauchemars la nuit. Si vous êtes souvent sujet à de mauvais rêves ou que vous avez un sommeil agité, cette pierre est à mettre sous votre oreiller. Elle agit également sur la colère intérieure ce qui vous permettra de ne pas vous mettre au lit avec une tension psychologique trop intense.

C'est une pierre qui donne un sentiment de sécurité à son porteur en neutralisant les mauvaises énergies alentour. Cela en fait une excellente pierre pour le sommeil. En la laissant sur une table basse ou un meuble de votre chambre, elle harmonisera les énergies de la pièce pour apaiser les lieux et laisser place au calme avant et pendant votre sommeil.

Améthyste

L'Améthyste est l'une des meilleures pierres pour retrouver un sommeil réparateur et passer une bonne nuit. À glisser de suite sous votre oreiller (si ce n'est pas déjà fait).

Les propriétés de l'améthyste offrent des vibrations calmes qui apaisent le stress et l'anxiété pour vous permettre de trouver le sommeil plus facilement. Lorsque vous dormez, cette pierre amplifie votre conscience spirituelle pour favoriser la réception d'informations lors de votre sommeil. En vous réveillant vous vous sentirez motivé pour atteindre vos objectifs et votre vocation spirituelle. C'est une pierre pour le sommeil connue pour empêcher les cauchemars et calmer les troubles pendant le sommeil.

L'Améthyste aura également une incidence sur votre corps : elle apporte un soulagement physique pendant votre sommeil en permettant une relaxation musculaire optimale et en vous libérant des maux de tête. Si vous cherchez une seule pierre pour le sommeil, vous devez essayer l'Améthyste.

Hématite

L'hématite va calmer votre esprit, ce qui lui confère une efficacité particulière comme pierre pour le sommeil. Il est plus facile de s'endormir lorsque l'esprit est calme et que l'on est détendu. Utilisez aussi pour la méditation car c'est une pierre qui est directement reliée à la terre.

Son énergie va nourrir votre volonté, votre courage et votre optimisme. L'hématite est conseiller comme pierre pour le sommeil car elle calme les peurs et favorise un sommeil réparateur.

Conseils Bonus :

Les pierres peuvent avoir un impacte sur votre sommeil si vous y êtes sensibles. Mais de toute évidence, il y a des paramètres supplémentaires à prendre en compte. L'utilisation des pierres pour retrouver le sommeil doit être accompagnée d'une routine du soir saine et qui ne va pas contrarier votre esprit avant la nuit :

  • Éloignez-vous des écrans le soir au moins 1h avant de dormir
  • Penser à être bien hydraté lorsque vous vous préparez pour la nuit
  • Pratiquez l'automassage (avec un roll-on en pierre par exemple)
  • Faites une petite séance de respiration ou de méditation avec vos pierres
  • Fixez-vous une heure fixe pour aller au lit

Conclusion :

Les pierres peuvent vous aider à mieux dormir la nuit et à retrouver votre sommeil. Vous pouvez choisir celles qui vous aident avant de vous allonger, en passant un moment de pleine conscience avec vos minéraux pendant la soirée et en mettre sous votre oreiller.

Choisissez parmi ces pierres celles qui vous appellent et essayez les. Certaines seront plus efficaces pour vous endormir, d’autres éloigneront vos cauchemars et d'autres encore vous permettront d'explorer vos rêves.

Tout dépend de vos besoins et de ce que vous voulez obtenir. Le sommeil est une partie importante de notre vie, et l'améliorer grâce à l'utilisation des pierres est un moyen simple, naturel et peu coûteux pour y parvenir.