Les pierres et cristaux pour gérer son anxiété et stress
Les situations pénibles font partie de notre quotidien. Argent, contexte sanitaire, santé ou encore relations, les causes du stress et de l’anxiété peuvent être multiples. Si de nombreuses personnes se tournent vers des solutions médicamenteuses pour soulager leur stress, d’autres préfèrent une alternative plus douce. On parle des cristaux et pierres, en d’autres termes il s’agit de la lithothérapie. Atteindre l'équilibre à travers ces éléments est une pratique qui est devenue très populaire au fil du temps.
Si vous souhaitez utiliser des pierres et cristaux pour obtenir une énergie stable, découvrez tout de suite les plus recommandés.
Le quartz rose est l'une des pierres les plus utilisées pour calmer l'anxiété
Lorsque le stress et l'anxiété sont présents, il vous est difficile de penser à autre chose qu'à vos problèmes. Par conséquent, les soins personnels et l'amour de soi et des autres sont d'une grande importance.
Les cristaux de quartz rose sont liés à l'amour dirigé vers la famille, les amis et vous-même. Ce que vous pouvez faire, c'est placer une de ces pierres sur votre bureau ou à côté de votre lit. Ainsi, chaque fois que vous le verrez, vous vous souviendrez qu'il est nécessaire de respirer profondément et de prendre soin de vous.
Il est également recommandé qu'en période de grand stress et d'anxiété, vous portiez près de vous des cristaux de quartz rose comme bijoux et accessoires de bijoux fantaisie tels que pendentifs, colliers, bracelets, pendentifs, chaînes, bagues, etc. Le tout dans le but que le cristal absorbe les énergies négatives et les mauvaises ondes jusqu'à les repousser. Cela vous fera atteindre la paix et le calme.
La pierre d'améthyste pour calmer le stress
Les gens considèrent les cristaux d'améthyste comme des pierres précieuses capables de créer un bouclier énergétique. Cela empêche l'anxiété et le stress de vous atteindre et peut également calmer les deux problèmes lorsqu'ils sont excessifs et vous affectent. Une améthyste dissipe la négativité qui est dans votre corps.
Vous pouvez utiliser ce type de cristaux pour fabriquer des talismans ou d'autres accessoires que vous emportez avec vous au quotidien. Si vous n'avez pas de tels objets, emportez une améthyste dans votre poche ou votre sac quand vous le souhaitez. Vous pouvez également porter ces gemmes en pendentifs, colliers, chaînes, bracelets ou bagues.
A l'intérieur de votre maison ou de votre bureau, vous pouvez placer des géodes d'améthyste, des druses ou des pyramides en améthyste afin de dissiper toutes les énergies qui peuvent causer du stress, de l'anxiété ou vous submerger.
Le quartz citrine pour lutter contre l'anxiété
Le cristal de quartz citrine est une gemme de couleur jaune, il est donc lié à l'énergie du soleil. En raison de cela, beaucoup l'utilisent pour attirer la créativité et la résistance physique. De plus, cela peut améliorer votre humeur.
Il existe plusieurs façons d’utiliser ce cristal pour améliorer votre humeur, l'une d'elles est de porter une amulette en citrine. On trouve également des bracelets, des colliers et des bagues en quartz citrine.
Lorsque vous vous sentez dépassé, stressé ou anxieux, n'oubliez jamais de porter cette pierre avec vous pendant la journée et vous remarquerez comment ces émotions se calment et la mauvaise énergie se dissipe. De plus, si vous voulez que votre l'ambiance de votre maison soit sans stress, placez des druses ou des géodes en quartz citrine au centre de la pièce ou même sur votre bureau.
Quartz blanc pour réduire la détresse
Les cristaux de quartz blanc sont les minéraux les plus recommandés pour ceux qui commencent à utiliser des pierres pour calmer l'anxiété ou pour éviter de se sentir submerger. Tous les débutants en lithothérapie font bien de les avoir dans leur collection. Les plus expérimentés dans cette pratique affirment que le quartz blanc est "le maître guérisseur".
Le quartz blanc est l'une des pierres les plus recherchées pour générer en vous harmonie, calme et clarté. Cela réduit l'angoisse, le fardeau et vous avez une vision équilibrée de tout problème. Vous pouvez porter ce type de quartz sous forme de bijoux tels que des pendentifs, des bagues, des bracelets ou des chaînes.
Si vous souhaitez éliminer le stress en général, placez des druses, des pyramides, des sphères ou des géodes de ce minéral au centre de votre maison ou de votre bureau.
Pierre de cornaline pour éviter d'être submergé
La pierre de cornaline se caractérise par sa couleur orange, dans certains cas elle a une teinte intense. Cette gemme est utilisée dans le but de générer des décisions de stabilisation et de motivation qui ont des effets positifs sur la vie.
Prendre des décisions importantes peut être accablant, mais la cornaline est un joyau qui aide à se concentrer. On pense également que c’est un cristal qui éclaircit l'esprit et améliore la perception dans les moments difficiles.
Dans diverses cultures du monde, en particulier dans les cultures occidentales, la pierre de cornaline est utilisée pour éliminer l'accablement, l'angoisse et le stress. Pour cela, lorsque la personne ressent ces émotions, il est recommandé de placer de petits morceaux de cette pierre près du front ou de tenir des pierres de cornaline à deux mains dans une position de méditation.
Agate bleue pour éliminer les tensions
Ne pas exprimer vos sentiments crée des tensions dans votre corps et d'autres problèmes tels que le stress et l’anxiété. L'agate bleue est une pierre précieuse utilisée pour améliorer la communication et, par conséquent, exprimer plus clairement les sentiments.
L'agate bleue est un cristal utilisé pour fabriquer des bracelets et des colliers. Vous pouvez également le trouver sous forme de breloques ou de pendentifs mais aussi dans des objets de décoration que vous placez dans votre maison.
Soulager durablement le stress et l’anxiété
Il est nécessaire de préciser que lorsque l'on parle de pierres pour calmer l'anxiété on ne vous dit pas que celles-ci sont capables de soulager durablement le stress. Si vous décidez de les utiliser, il est essentiel que vous accompagniez la pratique de techniques telles que la respiration et la méditation.